Sinh con là một trải nghiệm đặc biệt nhất trong cuộc đời mỗi phụ nữ. Mỗi một phụ nữ sẽ có những cách khác nhau để vượt qua "ải" này. Tuy nhiên, có những điều mà hầu như mẹ nào cũng sẽ giống nhau. Mẹ có nhận ra điều nào sau đây không?
Sau sinh, bạn cần có một chế độ nghỉ ngơi hợp lý để phục hồi
1/ “Vã” mồ hôi như tắm
Sau khi trải qua thời khắc khó nhọc nhất trong đời, cả người bạn có thể nhễ nhại mồ hôi suốt nhiều ngày. Nguyên nhân là do cơ thể bạn đang điều tiết hormone để thoát lượng nước thừa bên trong. Đừng ngại nhờ y tá giúp bạn thay ga trải giường thường xuyên nhé!
2/ Những cơn co thắt sau sinh
Sau khi sinh, những cơn co thắt sẽ lại “ghé thăm” bạn, dù không thường xuyên lắm. Đây là cách tử cung hoạt động để quay lại hình dáng cũ. Điều này hoàn toàn bình thường, bạn không cần quá lo lắng.
3/ Ở chung phòng với con rất mệt
Mẹ nào cũng muốn ở chung với con trong ngày đầu tiên, tuy nhiên, bạn phải chuẩn bị tinh thần sẵn sàng cho điều này nhé!
Sau khi sinh, bạn hầu như đã hoàn toàn kiệt sức và chỉ muốn nằm nghỉ. Bạn Minh Tâm, 30 tuổi- Gò Vấp chia sẻ: “Sau hàng tiếng cố dỗ dành cho con nín, y tá phải vào kiểm tra tã lót giúp tôi. Tôi nói bóng gió :”Nếu bây giờ tôi có thể ngủ một chút thì tôi sẽ ngủ say ngay được”. Cô ấy phớt lờ ý định của tôi. Tôi đã phải liên tục hát ru và chơi đùa với con cho đến gần sáng, tôi kiệt sức đến nỗi phải nhờ y tá chăm bé hộ. Tôi đã cảm thấy rất có lỗi đến khi biết rằng: rất nhiều mẹ cũng làm vậy và xem đó là cơ hội duy nhất mà dịch vụ chăm sóc trẻ không mất phí.” Vì vậy, nếu cảm thấy cần được nghỉ ngơi, bạn đừng quá đề cao cái tôi của mình và nhờ y tá giúp đỡ.
Đừng “ảo tưởng” rằng mình có thể lấy lại vóc dáng ngay sau khi sinh xong, mẹ nhé!
7/ Bạn không muốn quá nhiều khách đến thăm
Chưa kể đến việc đã trải qua một ngày mệt mỏi thế nào, bạn hẳn sẽ không thích tiếng gõ cửa làm phiền của anh em họ, đồng nghiệp, hàng xóm khi phải nghỉ lấy sức, mồ hôi thì vã ra và tử cung thì co thắt. Thử trò chuyện với gia đình và nhắn họ đến sau khi bạn đã trở về nhà và thoát khỏi không gian chật chội ở bệnh viện.
8/ Bạn sẽ thường xuyên bị quấy rầy
Bạn sẽ gặp rất nhiều y tá, bác sĩ nhi, bác sĩ khoa sản đột ngột bật đèn lúc giữa khuya để kiểm tra sức khỏe của bạn. Ngoài ra còn có lao công đến thay ga trải giường và người ở nhà ăn đến lấy đĩa dơ đi.
