Quá trình làm đẹp lấy lại vóc dáng cũng như nhan sắc cho những bà mẹ sau sinh không hề đơn giản. Phải có phương pháp tập luyện, chế độ ăn uống hợp lý và đặc biệt là có những bí quyết, mẹo làm đẹp sau sinh hiệu quả để mang lại hiệu quả một cách tốt nhất.
1 Giảm béo, mẹo làm đẹp sau sinh hiệu quả nhất
Hầu hết phụ nữ sau khi sinh đều có thân hình sồ sề vì do tăng cân trong quá trình mang thai. Chính vì thế việc lấy lại vóc dáng là rất cần thiết hơn bao giờ hết. Nhưng làm thế nào để mang lại hiệu quả mà không ảnh hưởng đến sức khỏe mới là vấn đề chị em phụ nữ quan tâm.
Trong thời gian này các bà mẹ phải ăn uống đầy đủ để bổ sung sinh dưỡng cần thiết cho con nên không thể áp dụng phương pháp ăn kiêng. Mà nên hạn chế ăn vặt và đồ béo, nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, chất xơ và uống nước nhiều từ 2- 3 lít mỗi ngày sẽ giúp cải thiện làn da của bạn.
Sau thời gian kiêng cử hãy vận động và áp dụng những bài tập đơn giản như chống đẩy, gập bụng sẽ giúp săn chắc da và giảm vùng mỡ bụng.
Kết hợp sử dụng với những mỹ phẩm an toàn dành cho mẹ sau khi sinh giúp làm săn chắc da, giảm béo sau ngày sinh để có một kết quả tốt.
2 Mẹo làm đẹp sau sinh, chăm sóc da
Phụ nữ sau khi sinh da rất nhạy cảm và yếu nên cần có những phương thức chăm sóc da kỹ lưỡng tránh để da tổn thương.
-Chăm sóc da mặt:
Sử dụng các mặt nạ dưỡng da tự nhiên để da được cân bằng và giảm các nội tiết tố trong cơ thể như mặt nạ khoai tây sữa chua, mặt nạ cà chua, mặt nạ trái cây, trà xanh...cung cấp dưỡng chất và các loại vitamin giúp da trở nên mềm mại, trắng sáng tự nhiên. Đây là mẹo làm đẹp sau sinh được nhiều phụ nữ áp dụng thực hiện, mang lại vẻ đẹp tự nhiên đến bất ngờ.
-Chăm sóc da cơ thể:
Với làn da cơ thể bạn cũng cần có những chăm sóc đặc biệt để có vẻ đẹp toàn diện.
Mỗi tối trước khi đi ngủ các chị em phụ nữ tranh thủ làm sạch cơ thể bôi kem dưỡng thể rồi massage nhẹ nhàng ở những vùng da nám, vết rạn ở bụng, mông và đùi để cung cấp độ ẩm tối đa cho da làm tăng cường độ đàn hồi và săn chắc cho da. Nên sử dụng những sản phẩm tự nhiên để đảm bảo độ an toàn cho sức khỏe.
Dùng kem chống nắng và bịt kín người mỗi khi ra khỏi nhà, tại vì thời điểm này da bạn còn yếu nếu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sẽ gây tổn thương cho da.
3 Trị nám, mẹo làm đẹp sau sinh:
Nám da là do nội tiết tố bên trong cơ thể tăng gây ra, xuất hiện ở hầu hết phụ nữ trên 30 tuổi và những bà mẹ trong thời kỳ mang thai và sau khi sinh.
Để trị nám và tàn nhang sau khi sinh an toàn mà đạt hiệu quả, các chị em đã tìm đến những loại rau xanh như rau mùi, giá đỗ, rau má, rau cải xoong...làm mặt nạ để trị nám lấy lại một làn da trắng sáng, mịn màng.
Hoặc dùng cách kết hợp giữa mật ong với bơ là một cách giúp da dễ dàng loại bỏ tế bào chết, có tác dụng sát khuẩn rất tốt. Sự kết này se mang đến kết quả hoàn hảo trong việc điều trị nám và tàn nhang cho da. Đồng thời làm da sáng mịn tự nhiên.
Cách dùng: cho bơ đã nghiền kết hợp với mật ong và lòng trắng trứng gà trộn đều, đắp hỗn hợp lên mặt khoảng 20 phút sau đó rửa mặt sạch. Với những bí quyết, mẹo làm đẹp sau sinh đơn giản như vậy sẽ giúp chị em phụ nữ dễ dàng lấy lại vóc dáng cũng như có một làn da đẹp mịn màng, trắng hồng và chắc khỏe
